総身に知恵が廻りかね

■長らくご無沙汰いたしました、ごとうです。元気で生きてます。

■先月の目標が「夏服の似合うカラダになる」でしたので、まあ、色々やってみたのですが。

■納豆や鶏肉、レバーとほうれん草を重点的に食べる生活。水分はミネラルウォーターを中心にして居りました。

■腕立て･腹筋･背筋･スクワット･カーフレイズを、上半身は月水金･火木土は下半身と分けてフィットネスして日曜は完全休養というメニュー。外出したら階段は１段飛ばしで。

■そしてほぼ毎日、駅前のスーパーから相方宅までの約１kmの道を、２リットルのミネラルウォーター×２本と500mlペットのお茶２本プラス私物の入ったリュック（計６〜10kg）を背負って歩くというメニューも。

■おかげで筋肉もつき、それなりに夏服を着られる体型にはなったのですが、最近とみに頭の回転が悪くなってきた気がします。しかも思考が短絡的になってきた気が。

■その上、一週間ぶりに計ったらなぜか体重･体脂肪率とも過去にないほど増加していたのです。

■涙の分だけ体重は減りますか？