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　13時半頃、所用で出かけようとしたらとたんに不安発作が。表現のしようのない不安感。心臓がバクバク言い、軽い嘔吐感と眩暈。手も震えてます。ソラナックスを飲んで、落ち着くのを待っています。

　別に誰と約束をしている訳でもないので、予定は延期しようかと思います。

　生きて行くのも死んでしまうのも恐くてつらい。