歯を食いしばって生きる

・何かに集中している時、無意識に歯をぐっと噛み締めてしまう癖があることに最近気づきました。

・２時間くらいの映画を観たりしたあとは奥歯が鈍く痛みます。ゲームなんかをした後などはもう咀嚼に使う筋肉が疲れてしまうくらいに。

・だからなるべくガムを噛んで過ごすようにしています。