・体重：53.8kg 体脂肪率：18.6%・ヤバイ。花粉症と、それを抑えるための薬の副作用でヘロヘロになっている間にどんどん痩せ衰えてゆく。こんなので痩せてもすぐにリバウンドがくるからダメだと思います。もっと健康的に引き締めたい。・汽車の切符は指定席…

・昨晩の体重：54.4kg 体脂肪率：21.0%・今週の土日に山口県まで出かけないと行けないのですが、まだ新幹線の切符を入手していません。・聞くところによると連休に当たるので指定席は難しいとのこと。・宿営は現地で手配してもらえたので、野営だけは避けら…